Nói đến trẻ em là các cháu dương nhiều hơn âm, nên hiếu động hơn. Đa số các cháu ưa hoạt động chạy nhảy.

Trẻ chưa có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống nên suy nghĩ và hành động đơn giản, ít cân nhắc, ít phòng bị. Các cháu đang tuổi lớn nên yêu cầu năng lượng nhiều cần được cung cấp nhiều đạm, đường, mỡ, muối khoáng và vitaminnên các cháu thèm ăn ,ăn nhiều Ngược lại có chaú mệt mỏi  mỏi ,chán ăn ,ăn ít không đủ chất để phát triểnMuaf hè nóng càng chán ăn hơn .thành suy dinh dưỡng .Còn khi ăn quá nhiều lại nhất là ăn nhiều quả ngọt ,uống nhiều nước đường .thúc ăn nhiều thịt ,lắm cá  .  ít hoạt động dễ thành béo bệu.béo quá mùa hè thường cảm thấy nong hơn nguười  thường .

Nhiều gia đình cha mẹ quá bận rộn, thời gian quan tâm tới trẻ đôi khi thiếu,ỷ lại vào người giúp việc  nên trẻ nghĩ sao làm vậy. Chơi tùy ý, ăn tùy ý, tắm tùy ý. Mùa hè là mùa “viêm nhiệt” nắng, nóng. Trẻ dương nhiều nên càng cảm thấy mình nóng hơn. Nóng nên rủ nhau đi tắm, tắm ao, sông, suối, hồ, tiện đâu tắm đấy. Trống tan trường rủ nhau ra sông không cần nhớ “sông sâu chớ lội” mà thỏa sức vùng vẫy. Vẫy ở biển, ở sông Thao, sông Hồng, sông Đáy, chỗ nào cũng sẵn sàng có bãi cát dễ sụt lở. Sụt và lở làm các cháu chìm, uống nước, nước tràn vào cơ quan hô hấp và ngừng thở, ngừng tim- mấy nhà báo gọi đó là đuối nước.

Phòng thì người lớn biết rồi, nhưng trẻ thì chưa. Các cháu chưa biết là cần khởi động trên bờ rồi hãy xuống bơi. Cần có sức chứ lúc đang đói mệt thì  không được tắm ở sông hồ dễ bị chuột rút. Các cháu thơ dại nên thấy bạn kêu cứu lại tưởng là đang nô đùa, không cứu ngay hay không đủ sức cứu, ôi thôi hà bá đã cướp đi mạng sống rồi…

          Nếu kịp thời cứu được xin nới rộng quần áo, các cháu vào chõ mát, dốc người cho tống hết nước trong bụng ra, hô hấp nhân tạo và xoa bóp ngoài lồng ngực là cần. Nếu gần trạm y tế cần đưa cháu chạy nhanh đến đó để được cấp cứu của nhân viên y tế.

Mùa hè trẻ cũng không biết thức ăn đã nấu rồi để lâu dễ ôi thiu. Ôi thiu là chỉ thức ăn đã nhiễm trùng, nhiễm độc. Các cháu đang đói, đang vội thì cứ ăn nhanh cho no. Mùa hè các cháu đi cắm trại, du lịch, hay ăn thức ăn ngoài hàng vỉa hè: cốc nước mía, cốc trà đá. Vỉa hè nhà hàng nhiều nơi không chú ý vệ sinh, ruồi, nhặng, nấm mốc phát triển, thì cốc nước mía hay thức ăn nguội có thể là nguồn gây độc. Các cháu dễ bị “miệng nôn, trôn tháo” sau khi ăn uống chất thực phẩm không sạch sau 30-40 phút, thường bị đau bụng và nôn. Đau bụng vùng bụng dưới và ỉa lỏng. Đi liên tục chỉ cách nhau ít giờ. Hậu quả là mất nước, mất muối, hậu quả là ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn huyết áp hạ, khả năng đưa máu đến các cơ quan giảm. Thiếu máu ở tim, não sẽ gây mệt mỏi, học hành giảm sút. Học kém thường ngại học. Các cháu chưa có kinh nghiệm, cha mẹ nên dặn khi cháu đi dã ngoại: chỉ ăn thức ăn nóng hoặc thức ăn gói kín (như bánh trưng, bánh giò…)

Khi bị bệnh cần cho nôn hết, sau đó cho uống nước muối gạo rang hoặc Orezon.

Khi bị bệnh nặng : nôn nhiều, ỉa nhiều trên 5 lần cần cho đến cơ sở y tế gần nhất. Không nên dùng thuốc cầm ỉa chảy ngay lần đầu.

Khi hết các triệu chứng ngộ độc có thể cho các cháu dùng bài thuốc sau:

Bạch truật       Bản lam căn

Hạt sen            Cam thảo

Hoàng kỳ        liều lượng mỗi vị trung bình từ 4-12gr tùy tuổi (và trọng lượng)

Vì trẻ chưa có kinh nghiệm nên hay chơi ở chỗ bẩn,vầy đất cát bụi nên da dễ bị xây xát và mưng mủ - gọi là nhiễm trùng ngoài da. Nhiễm trùng ngoài da kéo dài và lan rộng dễ dẫn tới thấp khớp, viêm cầu thận…

Trẻ nhỏ tuổi dễ bị bệnh “chân tay miệng” do vậy cần hướng dẫn các cháu có thói quen tắm nước sạch, rửa tay trước khi ăn. Vì trên da mọi người đều có Lượng vi khuẩn đặc biệt là tụ cầu. Số lượng nhiều ít tùy trình độ vệ sinh và điều kiện vệ sinh: như có nước sạch, có xà phòng để tắm. Vùng dân nghèo có thể dùng nước giếng khơi, giếng khoan có quả bồ hòn, có lá bàng, lá chè xanh đun nước tắm hay rửa tay, đây cũng là cách làm sạch da.

Mùa hè virus viêm não phát triển cùng mùa tu hú và dưa hấu. Càng cần vệ sinh tay chân, ăn sạch để tránh viêm não, sốt xuất huyết, sốt phát ban. Muỗi là nguồn truyền bệnh từ người sốt sang người lành. Nếu ta không để các bụi rậm quanh nhà, không để các vùng nước bẩn, không để các bể nước, chum nước là nơi sinh sản cho bọ gậy, cung quăng của muỗi thì mùa hè có con tu hú gọi bầy. có quả dưa mát càng ý vị. Có người cho viêm não là tại quả vải nên đã cấm mua vải. Hàng vải thiều điêu đứng, cho nên giữ vệ sinh môi trường đừng để các ổ dịch lây lan mới là mấu chốt.

Một nhóm bệnh nữa hay gặp trong mùa hè đó là bệnh đường hô hấp. Đi bơi bị nước xộc vào mũi xoang gây viêm xoang. Hay uống nước đá làm nhiệt độ hầu họng hạ xuống, giảm sức đề kháng, vi khuẩn thừa cơ tấn công thành viêm họng, viêm Amyđal. Chữa viêm họng bằng xúc miệng bằng nước muối chanh nóng hàng ngày. Dùng các vị thuốc sau sắc uống:

Huyền sâm

Xạ can

Tử uyển

Cam thảo

Dùng nước ép lá ngũ sắc để nhỏ khi viêm xoang, dùng nước muối 9% rỏ mũi để rửa xoang. Kết hợp uống bài thuốc sau để chữa viêm xoang:

Tân di                    Xuyên khung

Thương nhĩ            Bạch chỉ

Phòng phong          Cam thảo

Khương hoạt

Chữa viêm xoang khó vì nó ở sâu, chữa viêm xoang khó vì môi trường ô nhiễm. Mà mùa hè vi khuẩn nấm mốc gia tăng càng dễ bị bệnh đường hô hấp.không chữa tốt ,viêm họng viêm xoang …có thể thành thấp khớp cấp ,có thể thành viêm cầu thận ,..cái xẩy nẩy cái ung mà .

Tóm lại trẻ em trong mùa hè cần chú ý: Việc các cháu đi tắm. Các cháu ăn thực phẩm ôi thiu. Các cháu nhiễm trùng ngoài da và bệnh hầu họng. Không nên coi thường sốt xuất huyết và viêm não, và bệnh chân tay miệng.