TRANG CHỦ   |   GIỚI THIỆU   |   PHƯƠNG CHÂM HOẠT ĐỘNG   |   SƠ ĐỒ CHỈ DẪN   |   LIÊN HỆ GÓP Ý  
THÔNG TIN PHÒNG KHÁM
GIỚI THIỆU
PHƯƠNG CHÂM HOẠT ĐỘNG
SÁCH ĐÃ XUẤT BẢN
VIDEO CÁC BÀI GIẢNG
TRANG THIẾT BỊ
SƠ ĐỒ HƯỚNG DẪN
DỊCH VỤ PHÒNG KHÁM
KHÁM CHỮA BỆNH
TƯ VẤN PHÒNG BỆNH
TỰ CHẨN ĐOÁN BỆNH
CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO
CHƯƠNG TRÌNH HỌC TẬP
CHẾ ĐỘ HỌC TẬP
ĐĂNG KÝ HỌC TẬP
LIÊN HỆ PHÒNG KHÁM
GỬI CÂU HỎI TƯ VẤN
LIÊN HỆ GÓP Ý
ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH
LƯỢT TRUY CẬP
   Đang online: 2
  Lượt truy cập:459312
MÙA ĐÔNG NGƯỜI GIÀ

Mùa đông là mùa cuối của một năm.

Người già là đoạn kết của cuộc đời...

        Nói như vậy càng thấy trời se lạnh, man mác nỗi buồn. Quy luật của muôn đời là vậy. Nhưng không chỉ có đông tàn mà biết bao cây đơm hoa kết trái, biết bao hoa thơm quả ngọt chỉ xuất hiện ở mùa đông. Mùa đông cũng là  mùa dồn sinh khí để mùa xuân bừng nở có sức sống hơn.

“Nếu không có cảnh đông tàn

Thì sao có cảnh huy hoàng mùa xuân”

        Con người cũng vậy rất nhiều cụ lại thích se lạnh của mùa đông, ngại cái nóng bức của mùa hè, cho nên mùa nào cũng vậy con người thích nghi được thì cứ trường tồn. Để thích nghi với mùa đông các cụ cần lưu tâm đến chữ hàn ngưng. Lạnh thì khí huyết chậm lưu thông - Lạnh làm các hoạt động ngại ngùng hơn. Trong cơ thể con người có một thứ chống lại được cái lạnh – Đó là khí, khí của cơ thể người phương Tây gọi là năng lượng: Energic.

        Quyết định sinh mạng cơ thể có khí và huyết. Khi khí và huyết đủ và lưu thông điều hoà thì con người mạnh khoẻ. Khi khí hay huyết thiếu, khí hoặc huyết không lưu thông sẽ sinh bệnh. Khí và huyết có mối quan hệ chặt chẽ.

“ Khí là thống soái của huyết

Huyết là mẹ của khí

Khí hành thì huyết hành

                 Huyết hành thì khí mới hành (Nội kinh)

        Khí theo sách Nội kinh được hình thành từ 2 nguồn – Khí tiên thiên và khí hậu thiên. Tiên thiên là khí cha mẹ truyền cho con từ lúc là bào thai(Cha mẹ khoẻ thường con cũng khoẻ) Cha mẹ yếu thường sinh con yếu là do khí truyền từ cha mẹ cho con yếu.

        Khí hậu thiên hình thành từ 2 nguồn: Khí trời là khí ta vẫn hít thở và cốc khí – Khí có trong thức ăn (hoa, quả, củ… chúng ta ăn hàng ngày).

        Như vậy muốn khí tốt cần chú ý chế độ ăn cho đủ chất, đủ lượng, đủ ngũ sắc: Xanh, đỏ, trắng, vàng, đen - Đủ ngũ vị: Cay, chua, mặn, ngọt, đắng - Đủ tứ khí: Thức ăn nóng, ấm, mát, lạnh(Nóng lạnh ở đây là nói bản chất của thức ăn chứ không hàm ý ăn nóng hay ăn nguội. Thí dụ: Thịt chó, hay mít dù để trong tủ lạnh lấy ra ăn vẫn nóng người; ốc dù mới luộc ăn vẫn lạnh), xin đừng thiên vị một loại nào.

        Sau ăn là luyện thở. Bình thường số phế nang trong phổi chỉ làm việc từ 1/3 – ½  - Nghĩa là quá nửa nằm im. Nếu có luyện thở, thở sâu, chậm dài thì số phế nang phải dãn nở để chứa khí sẽ tăng lên. Người thở thường chỉ lấy được 0,5-1 lít khí, thì khi tập thở tốt có thể tăng lên từ 2 đến 4 lít khí. Khí đủ người sẽ cảm thấy ấm áp và không sợ mùa đông.

        Mùa đông người già cũng hay mắc bệnh về khí: Do lạnh ngoài da, có đường kinh mạch dẫn vào phế. Do khí lạnh hít vào đường hô hấp trên nhiễm lạnh, mũi xoang bị lạnh, Phổi bị lạnh dễ thành bệnh. Bệnh nhẹ thì chỉ bị ho thúng thắng, đau đầu ngạt mũi, bệnh nặng phát sốt khó thở. Người có sẵn bệnh hen thì sẽ bùng phát cơn khó thở, điều đó làm khí càng giảm, sức đề kháng giảm thì bao bệnh thừa cơ tấn công, “ nhân nhược tật cường” mà.

        Các cụ hàng ngày ngoài tập thở cần xoa bóp tay chân cho da đựơc ấm - Mặc đủ ấm - Lạnh quá nên có sưởi và hạn chế ra ngoài đường.

        Thuốc uống có thể dùng các vị thuốc và bài thuốc sau:

-         Gừng - Mứt gừng.

-         Quế

-         Viên bạc hà

-         Ô mai gừng …

Bài thuốc:

Hoàng kỳ 12g                     Đẳng sâm 16

Bạch truật 12g                      Mạch môn 12g

Cát cánh 10g                      Bách bộ 12gg

Tử uyển 10g                       Xạ can 8g

Cam thảo 6g                       Gừng tươi 3 lát

Sắc uống ngày 1 thang.

        - Nếu ho có đờm nhiều dùng bài:

Trần bì 12g                         Bán hạ 12g

Bạch linh 12g                      Mạch môn 12g

Cát cánh 10g                      Hoàng kỳ 16g

Đẳng sâm 16g                    Gừng tươi 3 lát

Sắc uống ngày  1 thang.

-         Đau đầu, ho, chảy mũi,hắt hơi dùng bài:

Ma hoàng 10g                     Xuyên khung 12g

Bạch chỉ 12g                       Tân di 10g

Tế tân 8g                           Phòng phong 10g

Bạc hà 8g                           Đẳng sâm 16g

Hoài sơn 16g                      Hoàng kỳ 12g

Cam thảo 6g                       Gừng tươi 3 lát. Sắc uống.

“ Mấy lời bộc bạch nôm na

Vừa là trao đổi vừa là mừng xuân”

LIÊN HỆ LÀM VIỆC
Giáo sư, tiến sĩ
DƯƠNG TRỌNG HIẾU
0912554620

Từ 14h30 đến 19h30
Từ thứ 2 đến thứ 6

HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
THÔNG TIN PHÒNG KHÁM DỊCH VỤ PHÒNG KHÁM CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO LIÊN HỆ PHÒNG KHÁM
Giới thiệu về phòng khám Khám chữa bệnh Chương trình học tập Gửi câu hỏi tư vấn
Phương châm hoạt động Tư vấn phòng bệnh Chế độ học tập Liên hệ góp ý
Sách đã xuất bản Tự chẩn đoán bệnh Đăng ký học tập Đăng ký khám bệnh
Địa chỉ liên hệ và khám chữa bệnh: Nhà 41, ngõ 378 đường Lê Duẩn, quận Đống Đa, thành phố Hà Nội, Việt Nam
Điện thoại: 0438524215, Mobile: 0912554620; Email: dongphuongyquan@gmail.com; Facebook: facebook.com/dongphuongyquan