Nói đến Lão hoá là nói đến quá trình Già hoá.

Già của toàn thân là quá trình tất yếu của cuộc đời – có người già đúng tuổi – có người “ông cụ non”. Già có thể từng bộ phận.

Đã có nhiều số báo giới thiệu về quá trình Lão hoá là do sinh nhiều gốc tự do. Vậy chú ý từ cách sinh hoạt, lao động, ăn uống và luyện tập. Trong phạm vi bài viết này xin giới thiêu về vị thuốc và bài thuốc phòng chữa Lão hoá toàn thân hay từng bộ phận.

Già toàn thân Lão hoá người xưa hay dùng các vị thuốc sau:

-         Linh chi: (nấm trường thọ )

Tên khoa học:

Tác dùng cải lão hoàn đồng: Người xưa uống Linh chi để trẻ lại chống già và “trường sinh bất tử”. Nên Thái Thượng Lão Quân  ở trên trời đã luyện Linh Đan _ Thành phần Linh Đan có Linh Chi.

-         Hà thủ ô:

Tên khoa học:

Chuyện kể rằng xưa có gia đình nhà họ Hà, ông họ Hà đã ngoài 50 râu tóc đã bạc phơ mà không lấy vợ. Cứ chiều tối ông có thói quen uống trà ngắm trăng ngoài vườn - Một hôm tình cờ thấy 2 cây có dây cứ quấn lấy nhau lại không rời ra, rồi lại quấn lấy nhau - Thấy lạ, sang sau ông họ Hà liền đào cây có tên là Dạ Giao Đằng ấy.

Cây có củ - lấy củ rửa sạch thái mỏng bằng dao nứa, rồi đun cùng đỗ đen để uống. Thấy tóc râu đen lại, người khoẻ và nẩy sinh ý muốn lập gia đình. Khi cưới vợ sinh con có người con cũng chậm xây dựng gia đình, râu tóc bạc phơ – cũng đào cây củ cây Dạ Giao Đằng uống và tóc đen và cũng cưới vợ sinh con đàn . Từ đó cây Dạ Giao Đằng còn được gọi là Hà Thủ Ô (Đầu nhà họ Hà đen như đầu quạ)

-         Quả dâu chín:

Tên khác : Tang thầm.

Tên khoa học:

Quả ra vào mùa xuân, chín nhanh, thu hoạch nhanh nên muốn giữ để uống cả năm có 2 cách:

+ Ngâm đường: Mua quả dâu chín, rủa sạch bỏ tạp chất rồi cứ một cân dâu đổ một cân đường sau 1 tháng, chắt nước uống dần.

+  Ngâm với rượu.

      Bài thuốc dùng cho người già có thể dùng các bài sau:

Bài 1:

Mạch môn 12g                   Ba kích 12g

Hoàng kỳ 16g                     Hoài sơn 16g

Thiên môn 12g                    Ngũ vị 8g

Đương qui 12g                   Thục địa 12g

Bạch thược 12g                  Sơn thù 8g

Sắc uống ngày một thang.

Bài 2:

Xuyên khung 10g                Thục địa 12g

Bạch linh 8g                        Cam thảo 6g

Nhục quế 8g                       Đương qui 12g

Bạch thược 12g                  Bạch truật 12g

Hoàng  kỳ 12g                    Đẳng sâm 16g

Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 3:         sắc uống ngày 1 thang

Thục địa 12g                      Hà thủ ô 20g

Hoài sơn 16g                      Sơn thù 10g

Bạch linh 6g                        Trạch tả 6g

Nhục quế 8g                       Phụ tử chế 6g

      Già hoá từng bộ phận:

-         Mắt bị lão hoá, mờ ( giảm thị lực)

Có thể dùng các vị thuốc và bài thuốc sau:

Kim cúc hoa – Tên khoa học:

Đun nước uống hàng ngày.

Hoặc bài:

Thục địa 16g                      Hoài sơn 16g

Sơn thù 8g              Đan bì 8g

Kỷ tử 12g                          Cúc hoa 8g

Sắc uống ngày 1 thang.

-         Tai nghễnh ngãng ( giảm thính lực), dùng bài:

Hà thủ ô 20g                                  Hoài sơn 16g

Thuyền thoái 8g                              Viễn chí 6g

Xương bồ 8g                                  Đương qui 16g

Bạch thược 12g                              Bạch linh 6g

Trạch tả 6g                                     Sắc uống ngày một thang.

-         Già hoá cơ quan sinh dục – Nam giới thương kêu yếu sinh lý - giảm cương dương, xuất tinh sớm – có thể dùng bài thuốc sau:

Phá cố chỉ 10g                    Ích trí nhân 8g

Hà thủ ô 20g                      Kim anh 12g

Hoàng kỳ 16g                     Ngũ vị tử 8g

Khiếm thực 12g                  Dâm dương hoắc 8g

Hoặc bài:

Ba kích 12g                        Thỏ ty tử 12g

Viễn chí 6g                         Đỗ trọng 16g

Hà thủ ô 20g                      Nhục dung 8g

Kỷ tử 12g                          Kim anh 12g

Ngũ vị 8g                           Sắc uống ngày một thang.

-         Phụ nữ mãm kinh, đau đầu mất ngủ, có cơn bốc hoả tính tình thay đổi, có thể dùng bài:

Thục địa 12g                      Hoàng cầm 10g

Bạch thược 12g                  Ich mẫu 12g

Hương phụ chế 16g            Can khương 8g

Hoài sơn 16g                      Sơn thù 8g

Đan bì 8g                           Đương qui 12g

Phục thần 10g                     Củ gai 12g

Sắc uống ngày một thang

-         Lưng, cột sống già hoá, thoái hoá, loãng xương, đau lưng mỏi gối,có thể dùng bài:

Đỗ trọng 16g                      Cẩu tích 20g

Ba kích 12g                        Độc hoạt 12g

Thục địa 16g                      Hoài sơn 16g

Sơn thù 8g                          Ngưu tất 12g

Hy thiêm 12g                      Kê huyết đằng 12

Tục đoạn 12g                     Bạch linh 8g

-         Da già hoá, khô, ráp, người gầy sờ da thường nóng, táo, có thể dùng bài:

Sa sâm 12g                        Mạch môn 12g

Thạch hộc 10g                    Thục địa 16g

Hoài sơn 16g                      Sơn thù 16g

Ngũ vị 8g                           Cát căn 16g